Базальный метаболический показатель (BMR) калькулятор - Рассчитайте свою ежедневную потребность в калориях.
Калькулятор базового обмена веществ (BMR) от Easier Life - это простой и удобный инструмент, доступный на платформе Chrome. Это бесплатное дополнение разработано для помощи в оценке вашего базового обмена веществ и определения вашей ежедневной потребности в калориях. Независимо от того, мужчина вы или женщина, этот калькулятор позволяет выбрать между двумя известными формулами - формулой Миффлина-Сент-Джора для ежедневного BMR или формулой Харриса-Бенедикта для ежедневной потребности в калориях.
Всего одним кликом вы можете точно рассчитать ежедневную потребность в калориях на основе вашего пола и выбранной формулы. Этот калькулятор BMR является удобным инструментом для людей, стремящихся поддерживать, снижать или увеличивать вес. Независимо от того, следуете ли вы конкретному плану питания или просто хотите лучше понять энергетические потребности вашего организма, эта программа предоставляет вам необходимую информацию для принятия обоснованных решений относительно вашего ежедневного потребления калорий.
Расчет вашего базового обмена веществ никогда не был таким простым. Попробуйте сегодня Калькулятор базового обмена веществ (BMR) от Easier Life и возьмите контроль над вашей ежедневной потребностью в калориях.
